Sycszyvi2xrmy3p9er2g

ALL VIDEOS (12)

20 min

🇫🇷
Logo
Gr1je3ztgmzycrjnse6t
Yoga / Meditation
Yoga Nidra : relaxation et sommeil réparateur
Hortense Laurent
23

Le yoga Nidra est le yoga du sommeil. Il permet d'améliorer la qualité de vos nuits....

30 min

🇫🇷
Logo
Hv98ugkkq4lqccemwbu6
Meditation
Méditation : Amour bienveillant (metta)
Hortense Laurent
10

Cette magnifique méditation est mondialement connue, notamment par son nom anglais...

50 min

🇫🇷
Logo
Ve186oj6iwkkvoetut5l
Yoga
Tout en fluidité : avec l'élément Eau
Hortense Laurent
4

Bienvenue dans cette série de vidéos en lien avec les 5 éléments. Dans cette pratique,...

48 min

🇫🇷
Logo
Bcqnl2eetiff9jan0kju
Yoga
S'ancrer et se relier à l'élément Terre
Hortense Laurent
7

Bienvenue dans cette série de vidéos en lien avec les 5 éléments. Dans cette pratique,...

10 min

🇫🇷
Logo
Zzdaa45vyabn1ltd1xop
Meditation
Méditation du moine bouddhiste
Hortense Laurent
1

Je vous initie ici à la méditation vipassana telle que me l'a enseigné un moine birman....

15 min

🇫🇷
Logo
Jqscmhpvv9yy60wunjsn
Yoga / Meditation
Pranayama : s'oxygéner et se détendre
Hortense Laurent
3

Respirer en profondeur chaque jour est une grande source de bien-être et permet de...

30 min

🇫🇷
Logo
Poskwz6sbyltuugqy1ua
Yoga / Meditation
Décompresser et se recentrer
Hortense Laurent
14

Une pratique de yin yoga ancrante, qui travaille la souplesse des hanches et...

19 min

🇫🇷
Logo
Guopqnrixzqqtn5ltjoo
Yoga / Meditation
Bien dormir
Hortense Laurent
24

Une séance de yoga pour vous préparer à trouver le sommeil et bien dormir. Cette...

30 min

🇫🇷
Logo
Itgm8q9x1mfb7i7irjz7
Yoga
Coup de boost
Hortense Laurent
69

Une séance de yoga rythmée pour dynamiser le corps et éveiller l'esprit. Cette pratique...

30 min

🇫🇷
Logo
Tivmd09wbrjgqzpkvz9s
Yoga
Après le travail
Hortense Laurent
30

Un séquence de yoga de 30 minutes pour se rééquilibrer et se ressourcer en fin de...

23 min

🇫🇷
Logo
Jt6uu5bwxha0qzfr7whp
Yoga
Yoga énergisant du Matin
Hortense Laurent
18

Une séquence de yoga énergisante de 23 minutes pour se réveiller. Cette pratique...

15 min

🇫🇷
Logo
Nurkqdfpeghj5uh0i1si
Yoga
Réveil en douceur
Hortense Laurent
13

Une séquence de yoga matinale en seulement 15 minutes. Cette pratique est idéale pour...


BECOME A MEMBER

Do it for yourself

Unlimited access to all live classes, replays, videos, and a lot more

Start for free, cancel anytime



MOST POPULAR CLASSES (10)

___

25 min

🇺🇸
Logo
Qvtltf4fxkflcx2ihmnh
Strength / Cardio
POPfit - Signature
POPfit
113

A cardio workout like no other, this class is designed to make you forget you’re even...

30 min

🇺🇸
Logo
Hdjc9xomgdnkbp6rsp1g
Yoga / Strength
Everyday Vinyasa: Grounded
Sara Ticha
129

This class will focus on building a strong foundation for your yoga practice. We will...

25 min

🇺🇸
Logo
Fyok4hat86vxlf8zj15h
Strength / Cardio
POPfit - Core
POPfit
96

Core is our low-impact alternative using strengthening and stretching to tone your body...

60 min

🇺🇸
Logo
Wmsws6ttbdfmvppqsheh
Yoga
Find Your Flow: Open Body, Open Mind
Sara Ticha
107

Open your mind and your body to a new range of motion. In this 60-min class we will...

30 min

🇺🇸
Logo
Lxclt47doqnpf890whks
Yoga
Everyday Vinyasa: Tender
Sara Ticha
108

In this class we will open our hips and stretch our legs with dynamic as well as static...

30 min

🇺🇸
Logo
Ho6u1ft0xolh5byvj0y1
Yoga
Morning Energy Shot
Mara Cimatoribus
71

One of my personal favourites, this practice aims to warm you up, energise you and...

25 min

🇺🇸
Logo
Jf7cqtjcvkdlx3hmq7u5
Yoga / Sculpt
Energizing & Dynamic Flow
Emily Eaton
115

Practice this Energizing & Dynamic Morning Yoga Sequence to get the juices flowing!...

45 min

🇺🇸
Logo
Gbjduvljnr0n8wqzv1hq
Yoga
Move With Love 1 - Morning Flow
Amina Taha
97

Awakken the body in the 45 min class!

45 min

🇺🇸
Logo
Lut1hqjdzgnnwjtctbpq
Cardio / Sculpt
The Dance in Paris
Amanda Kloots
147

Amanda Kloots signature class: The Dance. You will have a blast and torch calories...

75 min

🇺🇸
Logo
Xcelkeg45tmhvotfthfi
Yoga
Living Room Yoga Session 1 - Simple Flows
Amina Taha
88

This series is a collection of six classes that offer all the tools you need to begin a...


BECOME A MEMBER

Do it for yourself

Unlimited access to all live classes, replays, videos, and a lot more

Start for free, cancel anytime