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ALL VIDEOS (19)

25 min

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Yoga
Strong Yogi - Bas du corps
Elise Carbone
54

Une pratique dynamique permettant de renforcer le bas du corps. Niveau débutant et...

10 min

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Yoga
Strong Yogi - Focus sur Chaturanga
Elise Carbone
8

Une vidéo technique pour améliorer ta pratique et en particulier la pose de Chaturanga....

30 min

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Yoga
Strong Yogi - Flow Ultra Dynamique
Elise Carbone
16

Une flow dynamique sans inversions, parfait pour améliorer sa pratique tout en...

30 min

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Yoga / Strength
Strong Yogi - Abdos
Elise Carbone
17

Une pratique dynamique pour renforcer le centre du corps, gros focus sur les abdos....

20 min

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Yoga / Stretch
Yoga pour le soir
Elise Carbone
18

Une pratique parfaite à effectuer le soir ou après une longue journée. Cette pratique...

19 min

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Yoga / Stretch
Yoga pour le matin
Elise Carbone
29

Une pratique douce pour réveiller son corps en douceur. Cette pratique est adaptée à...

20 min

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Yoga / Stretch
Yoga pour le dos
Elise Carbone
33

Une video parfaite pour étirer son dos en profondeur, un flow doux qui te permettras de...

10 min

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Yoga
Yoga Break - Yoga sur chaise
Elise Carbone
10

10 minutes de yoga sur chaise pour détendre la nuque, les épaules, le dos et les...

18 min

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Yoga
Je démarre le Yoga - Jour 7
Elise Carbone
24

Tu démarres le Yoga ou souhaites revoir les bases. Je démarre le Yoga est une série de...

15 min

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Yoga
Je démarre le Yoga - Jour 6
Elise Carbone
14

Tu démarres le Yoga ou souhaites revoir les bases. Je démarre le Yoga est une série de...

20 min

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Yoga
Je démarre le Yoga - Jour 5
Elise Carbone
35

Tu démarres le Yoga ou souhaites revoir les bases. Je démarre le Yoga est une série de...

15 min

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Yoga
Je démarre le Yoga - Jour 4
Elise Carbone
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Tu démarres le Yoga ou souhaites revoir les bases. Je démarre le Yoga est une série de...

13 min

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Yoga
Je démarre le Yoga - Jour 3
Elise Carbone
19

Tu démarres le Yoga ou souhaites revoir les bases. Je démarre le Yoga est une série de...

15 min

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Yoga
Je démarre le Yoga - Jour 2
Elise Carbone
40

Tu démarres le Yoga ou souhaites revoir les bases. Je démarre le Yoga est une série de...

15 min

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Yoga
Je démarre le Yoga - Jour 1
Elise Carbone
64

Tu démarres le Yoga ou souhaites revoir les bases. Je démarre le Yoga est une série de...

15 min

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Yoga
Des Abdos en béton
Elise Carbone
35

Ce flow de 15 minutes est idéal pour pour renforcer la sangle abdominale. Flow assez...

15 min

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Yoga / Stretch
S'étirer après un footing
Elise Carbone
25

Ce flow de 15 minutes est parfait pour s'étirer rapidement après un footing une...

17 min

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Yoga
Breath and Strech
Elise Carbone
19

This flow is great if you want to relax and stretch. Perfect to slowly kick off a day...

15 min

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Yoga
Core on Fire
Elise Carbone
33

A 15 minutes flow to strengthen you core. A great flow to do multiple time a week or to...


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One of my personal favourites, this practice aims to warm you up, energise you and...


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