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ALL VIDEOS (13)


30 min

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Yoga

En esta clase mantendremos las posturas sin forzar y conectando con la respiración,...

30 min

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Yoga

En esta clase trabajaremos los hombros para poder enlazar los brazos en diferentes...

30 min

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Yoga

En esta sesión estaremos en el suelo trabajando aperturas de caderas y de espalda.

30 min

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Yoga

Esta sesión esta enfocada en trabajo de fuerza y torsiones.

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Yoga

Esta sesión esta enfocada en todo el cuerpo y sobre todo fluir.

30 min

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Yoga

Esta clase esta enfocada en la movilidad y apertura de la cadera de una manera fluida...

30 min

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Yoga
Apertura de la parte anterior de tu cuerpo
Reina De Leon García de Vinuesa

Esta clase esta enfocada en abrir los hombros, las caderas y el esternon fluyendo...

30 min

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Yoga

En esta clase haremos diferentes torsiones para mantener una columna saludable.

30 min

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Stretch / Yoga
Movilidad y apertura de hombros
Reina De Leon García de Vinuesa

En esta clase liberaremos los hombros para mejorar la movilidad y la estabilidad.

30 min

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Yoga

En esta clase trabajaremos la escucha para poder fluir.

30 min

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Yoga

En esta clase prepararemos el cuerpo para llegar a Hanumanasana.

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Yoga

Vinyasa flow

30 min

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Yoga
Apertura y fuerza de la columna
Reina De Leon García de Vinuesa

Esta clase esta enfocada en movilizar y fortalecer la columna.

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