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30 min

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Yoga

Esta clase esta enfocada en la movilidad y apertura de la cadera de una manera fluida...

30 min

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Yoga
Apertura de la parte anterior de tu cuerpo
Reina De Leon García de Vinuesa

Esta clase esta enfocada en abrir los hombros, las caderas y el esternon fluyendo...

30 min

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Yoga

En esta clase haremos diferentes torsiones para mantener una columna saludable.

30 min

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Stretch / Yoga
Movilidad y apertura de hombros
Reina De Leon García de Vinuesa

En esta clase liberaremos los hombros para mejorar la movilidad y la estabilidad.

30 min

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Yoga

En esta clase trabajaremos la escucha para poder fluir.

30 min

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Yoga

En esta clase prepararemos el cuerpo para llegar a Hanumanasana.

30 min

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Yoga

Vinyasa flow

30 min

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Yoga
Apertura y fuerza de la columna
Reina De Leon García de Vinuesa

Esta clase esta enfocada en movilizar y fortalecer la columna.

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