Yoga Vinyasa : s'équilibrer avec les éléments

Pour les yogis, tout est une question d’équilibre et d’harmonie. La comparaison avec les 5 éléments - présents en toute chose - est une indication utile pour nous aider à retrouver l’équilibre. Par exemple, une personne à dominante Feu aura besoin d’Eau pour adoucir son énergie. Ou encore, une personne à dominante Air aura besoin de Terre pour s’ancrer. Certains éléments sont plus présents que d’autres et cela peut évoluer au fil du temps et des événements que vous vivez... Dans ce programme, choisissez l’élément que vous avez souhaitez développer pour retrouver l’équilibre. Il peut varier chaque jour !



INSTRUCTOR
TOTAL RUN TIME

4 hr 39 min - 5 classes

LEVEL

All levels

EQUIPMENT

Mat Block Yoga Belt

CLASSES (5)


48 min

🇫🇷

1

Logo
Bcqnl2eetiff9jan0kju
Yoga
S'ancrer et se relier à l'élément Terre
Hortense Laurent
66

Bienvenue dans cette série de vidéos en lien avec les 5 éléments. Dans cette pratique,...

50 min

🇫🇷

2

Logo
Ve186oj6iwkkvoetut5l
Yoga
Tout en fluidité : avec l'élément Eau
Hortense Laurent
70

Bienvenue dans cette série de vidéos en lien avec les 5 éléments. Dans cette pratique,...

58 min

🇫🇷

3

Logo
Yikgdpd0ffji3vkv7i6m
Yoga
Allumer le feu
Hortense Laurent
45

Cette pratique avive votre feu intérieur pour vous rendre lumineux(se) ! Le travail...

60 min

🇫🇷

4

Logo
I4pqivaehuqpw4xhitr0
Yoga / Meditation
Yoga aérien : équilibre et légèreté
Hortense Laurent
25

Prenez de la hauteur avec l'élément Air. Vous travaillerez ici votre équilibre pour...

63 min

🇫🇷

5

Logo
Hyo5zkfab81yk19k8vhn
Yoga
Harmoniser les 5 éléments dans le corps
Hortense Laurent
6

Le yoga guidé à travers le prisme des 5 éléments vous apportera une meilleure...