Yoga Vinyasa : avec les éléments

Pour les yogis, tout est une question d’équilibre et d’harmonie. La comparaison avec les 5 éléments - présents en toute chose - est une indication utile pour nous aider à retrouver l’équilibre. Par exemple, une personne à dominante Feu aura besoin d’Eau pour adoucir son énergie. Ou encore, une personne à dominante Air aura besoin de Terre pour s’ancrer. Certains éléments sont plus présents que d’autres et cela peut évoluer au fil du temps et des événements que vous vivez... Dans ce programme, choisissez l’élément que vous avez souhaitez développer pour retrouver l’équilibre. Il peut varier chaque jour !



INSTRUCTOR
TOTAL RUN TIME

3 hr 36 min - 4 classes

LEVEL

All levels

EQUIPMENT

Mat Block Yoga Belt

CLASSES (4)


48 min

🇫🇷

1

Logo
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Yoga
S'ancrer et se relier à l'élément Terre
Hortense Laurent
65

Bienvenue dans cette série de vidéos en lien avec les 5 éléments. Dans cette pratique,...

50 min

🇫🇷

2

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Yoga
Tout en fluidité : avec l'élément Eau
Hortense Laurent
67

Bienvenue dans cette série de vidéos en lien avec les 5 éléments. Dans cette pratique,...

58 min

🇫🇷

3

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Yoga
Allumer le feu
Hortense Laurent
43

Cette pratique avive votre feu intérieur pour vous rendre lumineux(se) ! Le travail...

60 min

🇫🇷

4

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Yoga / Meditation
Yoga aérien : équilibre et légèreté
Hortense Laurent
21

Prenez de la hauteur avec l'élément Air. Vous travaillerez ici votre équilibre pour...