Yoga Vinyasa : s'équilibrer avec les éléments

Pour les yogis, tout est une question d’équilibre et d’harmonie. La comparaison avec les 5 éléments - présents en toute chose - est une indication utile pour nous aider à retrouver l’équilibre. Par exemple, une personne à dominante Feu aura besoin d’Eau pour adoucir son énergie. Ou encore, une personne à dominante Air aura besoin de Terre pour s’ancrer. Certains éléments sont plus présents que d’autres et cela peut évoluer au fil du temps et des événements que vous vivez... Dans ce programme, choisissez l’élément que vous avez souhaitez développer pour retrouver l’équilibre. Il peut varier chaque jour !