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¡Empezamos! Te explico qué vas a encontrar y cómo puedes combinar las clases.
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Nuestro ancla en la práctica de yoga: la respiración oceánica. También conocida como...
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En esta sesión realizaremos una sesión de pranayama para despertar y activar cuerpo y...
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Comparto contigo un ejercicio de respiración o pranayama ideal para relajarse y crear...
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¡Vamos a por un poco de fuego! En esta sesión trabajaremos la fuerza de todo el cuerpo...
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La sesión ideal para esos días en los que necesitas algo más "chill".
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Una clase donde trabajamos apertura en: piernas, caderas, pecho y hombros.
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Comparto contigo todos los movimientos que incluyo en mis clases presenciales para...
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Coge confianza en la transición más practicada en las sesiones del yoga: "el vinyasa"....