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Yoga Vinyasa : développer ses sens et mieux se connaître

Les sens permettent de percevoir le monde. De nombreuses expressions les mettent d’ailleurs en valeur : « toucher quelqu’un », « être à l’écoute » ou « avoir du goût ». Ils ont donc une portée symbolique forte. Dans ce programme, vous apprendrez à mieux vous connaître à travers eux. Chaque sens est associé à un chakra, un centre énergétique du corps. Les pratiques de yoga associeront le travail symbolique lié aux sens à un travail postural ciblé. J’espère que vous prendrez du plaisir à découvrir ces pratiques de Vinyasa originales !



INSTRUCTOR
TOTAL RUN TIME

3 hr 22 min - 5 classes

LEVEL

All levels

EQUIPMENT

Yoga Belt Block Mat

CLASSES (5)


40 min

🇫🇷

1

Logo
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Yoga
Le toucher : le sens de la sensibilité
Hortense Laurent
60

Toucher. Se laisser toucher. Avoir du tact… Le toucher est le sens de la sensibilité, à...

40 min

🇫🇷

2

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Yoga
L'odorat : le sens de l'ancrage
Hortense Laurent
55

L’odorat est le sens le plus primitif et instinctif. Instantanément, il peut alerter...

40 min

🇫🇷

3

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Yoga
L'ouïe : le sens de la communication
Hortense Laurent
58

L’ouïe est le sens de l’écoute et de l’expression. Il est associé au chakra de la...

40 min

🇫🇷

4

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Yoga
La vue : le sens de la volonté
Hortense Laurent
46

La vue est le sens de la vision et de la volonté. Elle est associée au chakra solaire,...

42 min

🇫🇷

5

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Yoga
Le goût: le sens du plaisir
Hortense Laurent
51

Le goût est associé au chakra sacré, le centre des plaisirs, du ressenti, de la...