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Professeur de yoga certifiée par La Yoga Alliance, j'ai fondé La Canopée, un atelier de yoga éco-responsable au coeur de Paris. Artiste en parallèle, je considère le yoga et l'art comme des voies pour s'exprimer et révéler le potentiel de chacun. J'espère vous accompagner dans votre pratique personnelle avec ces vidéos de yoga et de méditation. Je les conçois pour qu'elles s'adaptent à vos envies, en fonction du moment de la journée et de votre ressenti car chaque jour est différent. Bonne pratique ! Namasté <3

VIDEOS (8)

30 min

🇫🇷
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Yoga / Meditation
Décompresser et se recentrer
Hortense Laurent
13

Une pratique de yin yoga ancrante, qui travaille la souplesse des hanches et...

19 min

🇫🇷
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Guopqnrixzqqtn5ltjoo
Yoga / Meditation
Bien dormir
Hortense Laurent
24

Une séance de yoga pour vous préparer à trouver le sommeil et bien dormir. Cette...

30 min

🇫🇷
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Yoga
Coup de boost
Hortense Laurent
1

Une séance de yoga rythmée pour dynamiser le corps et éveiller l'esprit. Cette pratique...

30 min

Logo
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Yoga / Meditation
Yoga du Soir
Hortense Laurent
15

Un séquence de yoga de 30 minutes pour se rééquilibrer et se ressourcer en fin de...

23 min

🇫🇷
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Yoga / Meditation
Yoga Energisant du Matin
Hortense Laurent
8

Une séquence de yoga énergisante de 23 minutes pour se réveiller. Cette pratique...

15 min

🇫🇷
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Nurkqdfpeghj5uh0i1si
Yoga / Meditation
Yoga du Matin
Hortense Laurent
11

Une séquence de yoga matinale en seulement 15 minutes. Cette pratique est idéale pour...

30 min

🇺🇸

REPLAY
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Zjwdqbhuodviczleejlu
Meditation
Live Guided Meditation
Hortense Laurent
23

Come meditate with me, live from Paris in my green studio Atelier La Canopée! Looking...

30 min

🇺🇸

REPLAY
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Yoga
Opening of your hips
Hortense Laurent
24

An intense practice that will free hidden emotions!


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