"Le yogi vit pour aimer et pour servir le monde. C'est là l'essence de la vie : la paix intérieure et extérieure, la paix dans l'individu, dans la famille, dans la société et dans le monde entier " ( B.K.S Iyengar, 2007). Et si le yoga était le plus beau des partages ? Et si le yoga était bien plus que ce qu'il se passe durant notre pratique? Depuis notre mat et pour le reste de nos vies, le yoga doit s'accompagner d'un partage et d'un bonheur communs. Adepte de cet art de vivre depuis 2012, je suis devenue professeure certifiée 200 heures par Yoga Alliance en Ashtanga et Vinyasa à la suite de ma formation complétée à Ubud (Bali) en 2018. Le yoga est pour moi la plus belle des façons de communiquer. Avec le corps, certes, mais aussi avec l'esprit. Ancienne gymnaste et danseuse, les mouvements ont été instinctifs. L'initiation au yoga s'est faite de façon naturelle mais le travail a surtout résidé dans l'apprentissage constant que requiert la méditation. Celle-ci est indissociable du mouvement, elle en fait partie intégrante. C'est de cette façon que mes cours se composent afin de rester ancré du début, à la fin. J'aime le côté ludique du yoga. Chacun de mes flows va vous permettre d'aller plus loin, tout en s'amusant, tout en restant présents dans LE moment. Alors qu'attendre? Une seule chose : frapper à la porte du bonheur. Si absence de réponse il y a, c'est que le yoga est la clé [...]. Je vous attend sur vos mat :) N A M A S T E ❁ ⋒ ☾