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18 min

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Strength
Séance spéciale fessiers
Julie Dumoulin

Séance de fitness au sol

15 min

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Stretch
Stretch Series - Colonne vertébrale
Julie Dumoulin

Travail sur la mobilité de la colonne vertébrale

20 min

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Sculpt
Yoga Core - Day 7
Julie Dumoulin

Septième jour de notre série spéciale taille de guêpe! Renforcez le centre du corps et...

6 min

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Sculpt / Strength
Séance ventre plat express
Julie Dumoulin

Séance d'abdos spéciale ventre plat

21 min

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Stretch / Yoga
Objectif Grand Ecart
Julie Dumoulin

Dans cette vidéo nous travaillerons 6 postures qui vous aiderons à réaliser un grand...

24 min

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Sculpt
Yoga Core - Day 6
Julie Dumoulin

Sixième jour de notre série spéciale taille de guêpe! Renforcez le centre du corps et...

23 min

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Yoga / Strength
Yoga Core - Day 5
Julie Dumoulin

Cinquième jour de la série. Travail en profondeur sur le centre du corps. J'espère que...

16 min

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Yoga / Sculpt
Yoga Core - Day 4 (Deep)
Julie Dumoulin

Quatrième jour de la série. Travail en profondeur sur le centre du corps. J'espère que...

15 min

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Yoga / Sculpt
Yoga Core - Day 3 (Deep)
Julie Dumoulin

Troisième jour de notre série spéciale taille de guêpe! Travail en profondeur....

15 min

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Yoga / Sculpt
Yoga Core - Day 2
Julie Dumoulin

Deuxième jour de notre série spéciale taille de guêpe! Renforcez le centre du corps et...

15 min

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Yoga / Sculpt
Yoga Core - Day 1
Julie Dumoulin

Renforcez le centre du corps et dessinez vos abdos en moins de 15 minutes avec cette...

20 min

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Yoga / Strength
Balance & Strength Yoga
Julie Dumoulin

Une séance qui vise à travailler l'équilibre et renforcer la ceinture abdominale.

25 min

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Yoga / Sculpt
Energizing & Balancing Flow
Julie Dumoulin

Yoga énergisant - Focus sur l'équilibre et le renforcement !

19 min

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Yoga
Energizing and relaxing Flow
Julie Dumoulin

Salutations au soleil, postures dynamisantes et relaxation

21 min

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Yoga / Sculpt
Barefoot Fitness flow
Julie Dumoulin

Entrainement interval training et renforcement

25 min

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Yoga / Strength
Morning Power Yoga
Julie Dumoulin

Séance de yoga pour réveiller le corps et tonifier le centre du corps

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