3 hr 08 min - 7 classes
Yoga Intermediate & Advanced
Mat Block Cushion Ball Yoga Belt
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¡Hola! Estoy encatada de que estés aquí. Te explico brevemente qué vas a encontrar en...
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En esta sesión nos centraremos en crear espacio y flexibilidad en la columna.
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Haremos diferentes ejercicios y posturas para aumentar la apertura de caderas.
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En esta sesión de autocuidado haremos automasaje para relajar el cuerpo. Esta sesión es...
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Esta sesión te ayudará a aliviar dolor lumbar a través de apertura de caderas,...
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En esta clase realizaremos unos estiramientos y movimientos suave para promover un...
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Encontrarás una secuencia diseñada para crear apertura en la parte trasera de las piernas.