Séance intense et efficace pour brûler des calories et transpirer
Amélioration de la posture, ventre plat et détente du bas du dos
Séance de mobilité de hanches, détente et décompression du bas du dos
Séance pour améliorer ses appuis sur les mains, renforcer les épaules et les abdominaux
Renforcement musculaire du bas du corps et des abdominaux