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30 min

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Cardio / Strength
Burn & sweat!
Amandine Lescuyer

Séance intense et efficace pour brûler des calories et transpirer

30 min

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Pilates

Amélioration de la posture, ventre plat et détente du bas du dos

30 min

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Stretch

Séance de mobilité de hanches, détente et décompression du bas du dos

30 min

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Sculpt / Strength
Strong on the hands
Amandine Lescuyer

Séance pour améliorer ses appuis sur les mains, renforcer les épaules et les abdominaux

30 min

🇫🇷
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Strength / Cardio
Booty & core
Amandine Lescuyer

Renforcement musculaire du bas du corps et des abdominaux

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